月別: 2014年2月

こんにちは。
乾燥が気になる季節ですね。
今の季節は是非、週に一度のローションパックをおすすめします。

当院で販売しています『バラリーナ美しいパック』もイチ押しですが、
お手持ちの化粧水をフェイスマスクにたっぷりと含ませて、５分パックしてあげるだけでも十分です。
お肌がふっくら・つやつやしてくる事を実感できるはずです。
そのあとは、しっかりとクリームで化粧水が蒸発しないように保湿してくださいね。
ここで注意しなければいけないことは、５分以上パックしないことです。
長い時間パックすると、お肌の奥まで浸透した成分がマスクに戻ってしまうからです。

当院で販売しているフェイスマスクはお顔を十分に覆うことができ、
しなやかで肌触り良く、保湿力にすぐれたマスクです。
30枚で1，500円。とてもリーズナブルなお値段です。
週に1回のお手入れで半年以上持ちますので、是非一度お試し下さい。（ＫＯ）

皆さんこんにちは。
先日は大雪大変でしたね?。
電車も動かず、困り果てた方もいらっしゃったのではないですか？
今週末は、また雪の予報です。
早く暖かい日がやってくるといいですね。

さて、今日は私がはまっている野菜スープのお話をさせていただきます。
お正月も終わりだいぶたちますが、お正月太りからはなかなか開放されずに困っています。
そんな中で、デトックス効果の高い野菜で作るスープに夢中です。

デトックス効果の高い野菜の中でも、にんじん、ブロッコリー、たまねぎ、大根、きのこ類を大量に使い、最後はホールトマトの缶詰をいれて煮込みます。
豚肉をいれてもいいですね。
他にもキャベツやアスパラガスなども効果が高いそうです。

野菜をたっぷり入れるので食べ応えも十分ですし、デトックス効果があるところも魅力です。
残り少ない寒い冬を暖かいスープで乗り切ってみるのもいいですね。（ＴＯ）

こんにちは。
皆さん体調を崩していませんか？

流行ってますね。インフルエンザにノロウィルス。
手洗いうがいを行っていても防ぎきれないウィルス。
普段からNK細胞を活性化し免疫力UPしておくことが、ウィルス感染を防ぎ
美容と健康にもとても大切な事です。がん予防にもなります。

当院で行っている高濃度ビタミンＣ点滴は、免疫力UPに大きな効果がございます。
まだ体験したことのない方は一度お試し下さい。

余談ですが、巷ではR-1乳酸菌の摂取が良いと言われ品薄状態が続いているようですが、
免疫力UPする食材は他にも色々あります。

大根おろしに、長いも、鶏肉、納豆、お蕎麦・・・・検索すると沢山の食材が出てきます。
学生時代、感染と予防の授業を教えてくださった先生が話していましたが、
免疫力をＵＰするには大根おろしが一番良いそうです。
特に、おろしてから５分以内に摂取と一番効果があるらしく、
食べる直前にスリおろすようにと話してました。
ただし、シソと一緒に摂取すると効果は下がるので一緒には摂取しない方が良いそうです。

まだまだ油断できない日々が続きます。
普段からこれらの食材を摂取し元気にこの季節を乗り切りましょう。（ＫＯ）

皆様、こんにちは。
本格的に雪が多くなり、寒さの本番を日々感じておりますが、
暦の上ではもう節分、春の到来となりますね。

私、福豆をいくつ拾って食べないといけないのでしょう・・・。
それとも今、豆まきを行っている家は、少なくなってきたのでしょうか。

「鬼は外」と一緒で、“冬太り退散”ということで、お腹ポッコリ解消のために、
セントローズヴィラで『痛みが無くスリムな体型に戻してみよう』と、2月から奮闘中です。

個人毎に、痩せやすいプランを専門スタッフと科学的データーでバックアップしてくれるので、
今まで何をやっても痩せなかった方でも、きっと自分に合った『痩せプラン』が見つかるはずです。

今月は、お得な￥30，000プランがご用意してありますので、
気になる方はお早めにお待ちいたしております。（U）